KURS VOR ORT 
bei Victoria Calis
Anmeldung:
kiez.yogaflow@gmail.com
www.victoriakiezyoga.de
Start: April 2025

YOGA CLass mit victoria ~ Yoga für Frauen ~ Schwerpunkt Rückbildung & Becken
Da mich Yoga seit meiner Kindheit begleitet, war für mich schnell klar, dass ich es auch anderen Menschen näherbringen möchte und so fand ich den Weg in die Ausbildung von Udo Terasa nach den Prinzipien des Hatha Yogas und unterrichte seit meinem 18. Lebensjahr. Der Kurs richtet sich an Frauen, die ihren Beckenboden und Körpermitte stärken möchten. Der Schwerpunkt liegt dabei bei rückbildenden Elementen, doch sind hier ausdrücklich alle Frauen herzlich willkommen. Ich lege in meinen Kursen Wert auf das individuelle Wohlbefinden, auf eine gesunde Mischung von Meditation und Bewegung, um den eigenen Körper sanft zu mobilisieren. Es ist mir wichtig, eine gesunde und bewusste Praxis näher zu bringen, die man auch außerhalb des Yogaraums mitnehmen kann und freue mich diesen Weg mit Dir zu teilen. 
Victoria Calis

Start: April 2025
Zeit: Donnerstags 13:30 – 14:30 Uhr
Kosten: 12 Einheiten á 185 € als Präventionskurs (Teilerstattung von der Krankenkasse) oder 15 € als Drop-In
Anmeldung per Mail: kiez.yogaflow@gmail.com oder www.victoriakiezyoga.de
Alles Liebe und Namsté, 
Deine Victoria

KinderYOGA mit Victoria ~ spielerisch die Welt des Yoga entdecken!
Bewegung, Entspannung und ganz viel Spaß – das ist steckt alles in meinem Kinderyoga-Kurs! In einer liebevollen und fröhlichen Atmosphäre tauchen die Kinder spielerisch in die Welt des Yoga ein. Mit fantasievollen Geschichten, Liedern und Bewegungsspielen fördern wir die natürliche Bewegungsfreude und die Körperwahrnehmung der Kleinen.
Mini-Yoga (2-3 Jahre) 
In diesem Kurs erleben die Kleinsten ihre ersten Yoga-Bewegungen. Spielerische Übungen, sanfte Dehnungen und kleine Atemübungen helfen, das Körpergefühl zu stärken und innere Ruhe zu finden. Durch eine feste gemeinsame Gruppe wird ein liebevolles Miteinander und das eigene Selbstbewusstsein gestärkt.

Yoga-Abenteuer (4-6 Jahre)
Hier gehen wir gemeinsam auf spannende Yoga-Reisen: Wir fliegen wie Vögel, brüllen wie Löwen und stehen fest wie starke Bäume. Mit kreativen Übungen, spielerischen Meditationen und Entspannungstechniken entdecken die Kinder die Freude an Bewegung, stärken ihre Konzentration und entwickeln ein gutes Körpergefühl.

Start: April 2025-Juni 2025
Zeit: Donnerstag
Mini-Yoga 15:00-15:45 Uhr
Yoga-Abenteuer 16:00-16:45 Uhr
Kosten: 8 Einheiten für 90 €
Anmeldung per Mail: kiez.yogaflow@gmail.com oder www.victoriakiezyoga.de
Alles Liebe und Namsté, 
Deine Victoria